こんにちは、受付の近藤です。
最近トマトを育て始めました♪
育て始めると可愛いもので、トマトを眺めていると
穏やかな気分になります?
ここで少しトマトのお話しをしようと思います。
?トマトの栄養素について?
今の時期、梅雨は汗をかきにくくなる事でだるさや
疲労を感じる『梅雨バテ』という状態に
なる事もあるそうです。
さらに５月は紫外線が強く紫外線は、
疲労のもととなる活性化酸素を生み出す原因にも?
そして特に女性は鉄分不足から疲労感や
体のだるさを感じることも多いそうです。
そんな疲労を回復させるために
トマトは効果的みたいです??
そして、
トマトは食べる日焼け止めとも言われている
そうで、紫外線から守ってくれる成分が
たくさん含まれているそうです。
トマトが苦手な私なんですが、美白・美肌に
なりたくて、
最近、少しずつ食べるようにしています?
そして最後に豆知識をご紹介します?
?美味しいトマトの選び方?
夏に旬を迎える夏野菜のイメージを持っている人も
多いかもしれませんが、
トマトが１番美味しく育つ季節が
４月から５月が１番糖度が増して美味しくなると
言われています。
美味しいトマトの見分け方、決めては
『スターマーク✨』
おしりの部分から放射状に白く線が伸びて、
星のように見えるものを探してみて下さいね?
これから、どんどん暑くなってきますが
皆さま、お身体に気をつけて下さいね?
最後まで読んで下さりありがとうございました。