爺々~です。

こんにちは、今年の夏は激熱で、ゴルフ場の芝生は枯れだして心配しましたが、雨も多く降れば生き返ったのですが、ダメージが多い箇所は少しハゲハゲが残っています。現在は、秋の風が吹いてグランドコンディションも良くなって、芝生がフワフワです。気持ちい～い🏌️

今回の報告は、キャリアハイのスコア出ました 。何と    5月のA月例競技会 芦屋  六甲コース 🥳77🥳です。ハーフでの30台は何回も有りましたが、今回、イン38  アウト39でした。  HDCPは、11のままです😂もう体力的に時間が無いよ~~

9月24日からシニア選手権予選が始まります。

次回につづく

こんにちは！かたおか整形外科受付の廣井です。

9月も中旬を過ぎましたね。　　　　　　　　　　　　でも、まだまだ日中は暑いですね。

私には小学校と幼稚園に通ってる娘がいます。

今、10月に行われる運動会の練習に毎日汗を流して頑張っています。

上の娘に関しては小学校でやってるキックベースのチームにも所属しており、土日も練習に励んでいます。

毎日暑いなか頑張っている娘たちの栄養の事に気にしながらご飯を作っています。

そこで夏前から食卓に出してる１つとしてサムギョプサルを食べてもらっています。

豚肉には疲労回復効果がありますしお肉•野菜それにつけるお味噌などの発酵食品を一片に食べられて栄養満点な一品です。

まだもう少し暑い日が続きますが栄養のある食事•睡眠をしっかりと摂って頑張りたいと思います。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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こんにちは。

受付スタッフの竹内です。

長い夏休みが終わり、日常が戻ってきました。

夏休みの母たちの悩みと言えば子供たちの毎日のお昼ごはんと一日の過ごし方ではないでしょうか。

普段は遠足の時ぐらいしかお弁当を作らないので、夏休み中のほぼ毎日のお弁当作りは本当に骨が折れます😢

主人のお弁当はメニューに悩まないのですが、いざ子供のとなると彩りやバランス、多過ぎず・少な過ぎずのちょうど良い量など、気苦労が絶えません。

きっと食べるのは一瞬でしょう。

それと夏休みの宿題トップ2！

読書感想文と自由研究です。

特にうちの長男は読書感想文に取り掛かるのが遅く、今年は7月になったあたりから、課題図書選びなさいよ？とか早く読み始めた方がいいよ？とやんわり話していたのですが、結局取り掛かったのはお盆明け、完成したのは始業式の前日でした💦長男は夏休み前半の自分を呪っていましたが、時すでに遅し…。というか、小学生になってもう何年も経つのにまだそれがわからないのかとあきれます。

誤字脱字や文の構成など親もチェックするので、ギリギリでされては結構大変なんですよね。こちらの身にもなって欲しいです。

色々ありつつも、今年の夏休みも事故やケガなど何もなく無事に終わりホッとしています。

毎日の給食本当にありがたいです。

自分が子供の時は全然わからなかったことですが、今は自分の母に感謝しつつ、早くこんな悩みから解放されたいなと日々思ってます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
受付スタッフの伴戸です

9月になったのにまだ蒸し暑いですね
湿気で体がベタベタするので家に帰るとすぐお風呂に入ることが多いです

暑いけど、ゆっくり湯船につかって汗をたくさん流すのが好きです

週に1回はボディスクラブを使っていい香りで気分がとても良いです

オススメのボディスクラブを紹介します

サボンのボディスクラブ
たくさんの香りがあって、お店で好きな香りや期間限定の物がどんな香りなのか探しに行ったりします

 

サボンのフェイスポリッシャー
リフレッシングミントという洗顔にスクラブが混ざってるものですが、こちらは少しスーッとした清涼感があり暑く湿気のある夏や今の時期に気に入って使っています

 

 

もしお店に行くことがあればお試しで手を洗わせてもらえたりするのでオススメです

涼しくなるまでもう少し頑張りたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございました