趣味の話を。
ここ数年サウナにハマっています。1人で行くと好きなだけ入れて、ゆっくりできて最高です。
今年は忙しくてあまり行けてなかったから、ハマっていると書くとサウナーの皆様には怒られるかもしれませんが笑
元々お風呂は好きだったのですが、サウナは大学生の時に友達と一緒に行くまで苦手でした。
なぜあんな熱いところにずっといるのか訳が分からなかったんです。
ただ、友達に誘われ変なところが負けず嫌いでして、ぶっ倒れそうになりながら初めて長時間入ったのを覚えています。
それから、スーパー銭湯に行くと、なんとなく通うようになりました。ほんと惰性ですね。
今になってはサウナをメインにスーパー銭湯に行くくらいです。
一般的によく言われるのは、サウナ→水風呂→外気浴。
サウナに10分くらい入って、水風呂に浸かり、外で休みます。そしてこれを繰り返す。
ほぼ冷やしうどんみたいなことを繰り返しているわけですね。
ただ、僕はすごく自己流で、ギリッギリまで熱さに耐えて、吐く息が冷たくなるまで水風呂に浸かり、外で体が乾くまで寝ています。
時間とかはあまり気にせず、心拍数だけ気にして入っています。正しいんでしょうか・・・笑
外気浴をすると、血が踊るように巡っている感覚になるので、多分ととのっているのだと思います。多分笑
でも実は僕がサウナを好きになった理由はととのいではありません。
むしろさっきも書いた通りととのうが正直よくわかっていません。笑
1人で思考を止める時間がなんとなく心地よく感じるので好きなんです。
思考を止めるというと少し違うかもしれませんが、サウナではサウナでしか考えないようなことで、脳内にアイデアが溢れます。
例えば、夢や目標、人生プラン、自分の振り返り、仕事の振り返り、仕事上のアイデア、感情の整理etc…
1人の時間で、目を瞑って、熱さに耐えながら思考を巡らせる。
その時間をサウナは強制的に与えてくれます。
これは僕にとってはサウナなだけで、あなたにとってはサウナに限ったことではないと思います。例えば日記を書いている時、夜寝る前にまったりしている時間、信頼する誰かと話している時、映画見てる時、運転中etc…
それぞれの日常の中で、ふと俯瞰的に自分のことを振り返ったり、少しだけ思考の使い方を変えると、また日常が変わっていくかもしれませんね！
結構非現実的な妄想ができて楽しいですよ！笑
今年ももう終わるので、最後に「サウナが趣味！！」と言っても恥ずかしくないくらいには通おうと思います。
1年の振り返りをして、何があっても今年はいい年だったなと思えるように。
そして来年に向けて、これを達成して来年もいい年にするぞ！と意気込めるように。
いい年末・年越しを迎えましょう！！
ちなみにタイトルの「小籠包」とは、、、
とある芸人さんが漫才の中で、「小籠包擬似体験」と言っていましたが、あながち間違いじゃないよなあと思いました。
冷やしうどんは汗をかかないので僕的には小籠包がドンピシャです。