リハビリスタッフ 作業療法士の服部です。
誠に勝手ながら、来月12月7日〜13日までお休みを頂きます。
理由は、Thailand by UTMB®というタイのチェンマイにあるドイ・インタノン国立公園で開催されるトレイルランニングの大会に参加するためです。
距離は約170km、累積標高は約10000mという内容の大会です。
この大会のために取り組んできたことは、ただただ自分の決めた練習を継続することです。
継続することで、身体がその習慣に順応してくれるように徐々に練習量を積み上げていきました。
継続が本当に力になったのかはレース本番までは分かりませんが、レース完走に向けて頑張ってきます❗️
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。