かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
今日から１０月１日です。
今日は、講演会で勉強してきたことをお話したいと思います。
当院は整形外科、脳神経外科、リハビリテーション科、リウマチ科を掲げておりますが、全ての科に共通する症状として「痛み」があります。
その痛みと睡眠の関係ですが、痛みがあると睡眠不足になります。
これは経験されておられる方が多く、当たり前と思われるかのしれませんが、
睡眠不足になると、痛みをより強く感じるとのことでした。
痛い→睡眠不足→さらに痛い といった事が起こりえるわけです。
我々の痛みを和らげることでこの悪循環を断ち切ることが大事な理由がここにもあると知った講演会でした。
秋の夜長、皆様良い睡眠がとれますように頑張ってまいります。